Verschillende shiatsu technieken: welke zijn er en hoe worden ze gebruikt?

Bij shiatsu wordt het lichaam gemasseerd, maar toch is het heel anders dan een gewone massage. Er wordt namelijk alleen maar op de speciale drukpunten gemasseerd en ook de speciale techniek die hierbij wordt gebruikt, maakt het dat je met shiatsu gezondheidsklachten op kan lossen of kan verlichten. Er zijn verschillende shiatsu technieken die gebruikt worden. Elke techniek is juist weer voor een andere klacht geschikt.

Vingerdruk

De letterlijke vertaling van shiatsu is vingerdruk en daarmee wordt ook precies de techniek van shiatsu uitgelegd. Pijnlijke of gevoelige lichaamsdelen worden behandeld door deze aan te raken en masseren met druk van de vingers. Naast de vingers worden ook handen, duimen, knieën, knokkels en soms zelfs ellebogen gebruikt. Door zo het lichaam op een speciale manier te masseren, wordt er een natuurlijk genezingsproces in het lichaam in gang gezet waardoor niet alleen het lichaam, maar ook de geest kan ontspannen.

👋  Voordat je verder leest…

We denken dat je het Shiatsu Handboek interessant zal vinden. Daarin leer je álles over Shiatsu en de krachtige werking van deze geneeswijze!

BEKIJK HET E-BOOK!

Ademhaling en intuïtie

Naast de juiste vingertechniek, hoort er ook een perfecte adembeheersing bij shiatsu. De therapeut heeft de juiste kennis van het menselijk lichaam en de manuele vaardigheden die hij moet gebruiken om de patiënt te behandelen. Bij die vaardigheden horen ook een intuïtief gevoel en een uitmuntende adembeheersing. Samen zijn dit de richtlijnen van een goede behandeling.

Een combinatie van diagnose en therapie

Een kenmerk van de shiatsu techniek is dat de diagnose en therapie zijn gecombineerd. Dat betekent dat tijdens het vaststellen van de diagnose, de therapie in principe al is begonnen. Elke toepassing van de technieken van shiatsu helpt de patiënt al verder, maar hiermee kan ook de diagnose vastgesteld worden. Bovendien kan de toestand van het lichaam en de geest gedurende de therapie veranderen, waardoor ook de diagnose verandert. Zo wordt er bij shiatsu dus niet één vaste behandeling bedacht bij een diagnose, omdat deze op een later moment misschien niet meer passend is. Zodra er dingen veranderen bij de patiënt, wordt de therapie hier ook op aangepast.

Verschillende technieken

Als er dan een behandelplan is gemaakt, kan de behandeling van start gaan. De therapeut beschikt over verschillende technieken die hij kan gebruiken om de patiënt te helpen. Een voorbeeld hiervan is de triggerpoint therapie. Triggerpoints ontstaan meestal door overbelasting als gevolg van bijvoorbeeld vermoeidheid of een trauma. Bij een triggerpoint is het vaak zo dat de pijn voelbaar is op een andere plek dan het triggerpoint. Dit wordt ook wel afgeleide pijn of uitstralende pijn genoemd. Dankzij deze techniek kan kunnen triggerpoints gevonden en behandeld worden.

Een andere techniek is moxa therapie. Hierbij wordt gebruik gemaakt van een brandend staafje Artemisia kruiden. Dit staafje wordt tijdens de behandeling boven bepaalde punten van de meridianen gehouden zodat de warmte in kan werken op deze punten. Zo kunnen dan bepaalde aandoeningen behandeld of voorkomen worden.

Cupping therapie is een andere techniek waar gebruik van wordt gemaakt binnen shiatsu. Er wordt dan een glazen kop op het lichaam gezet en deze wordt vacuüm gezogen. Op deze manier wordt de kou in het lichaam verdreven en kan het bloed weer goed doorstromen. Na een cupping behandeling zie je nog enkele dagen grote rode vlekken waar de koppen hebben gezeten en wanneer deze verdwijnen, verdwijnen je klachten ook.

Jin-shin do is nog een shiatsu techniek. Het is een milde vorm van acupressuur en wordt vooral gebruikt wanneer de patiënt last heeft van psychische klachten. Bij deze techniek wordt er gebruik gemaakt van de vingerdruk techniek op verschillende acupressuur punten. Hierdoor kunnen de spieren goed ontspannen, kan de patiënt beter ademhalen waardoor hij beter tot rust kan komen.

De Dorn methode is een techniek die meestal gebruik wordt om het verschil in beenlengte weg te werken of het rechtzetten van rugwervels of bekken. De therapeut corrigeert de patiënt terwijl hij allerlei bewegingen uitvoert. Deze oefeningen kunnen vervolgens thuis voortgezet worden voor een spoedig herstel.

Tot slot is er ook nog de kinesiotape die gebruikt wordt als speciale techniek bij shiatsu. Dit is een tape die dezelfde kracht heeft als de huid van het lichaam. Het zorgt namelijk voor een betere doorbloeding en vermindert de pijn door de druk te verlagen. Doordat de tape waterbestendig is, kan hij enkele dagen blijven zitten.